房山区举办社会体育指导员太极柔力球培训班

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太阳神娱乐网站,10月23日,房山区举办的为期两天的社会体育指导员太极柔力球培训班,来自全区各乡镇、办事处的40名体育骨干参加了培训。 本次培训邀请了北京体育大学柔力球队陈九茹教练传授了太极柔力球的基本技术、基本方法、套路表演和进攻打法等。陈九茹教练娴熟的太极柔力球技法感染了参加培训的每个人,大家认真听讲、强化训练、虚心请教、相互切磋,达到了很好的锻炼效果。经过两天的培训,体育骨干们都能够熟练掌握太极柔力球的第一套路动作,大家表示回去后,将尽快将太极柔力球运动推广。 太极柔力球是一项经过科学研究的现代新型健身项目,它把太极拳运动的精髓和网球、羽毛球等项目的精华融为一体,具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性,是一项老少皆宜的健身项目。

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